Закрыть
Интервал между буквами:
Стандартный Средний Большой
Шрифт:
Arial Times New Roman

Размер шрифта: A A A

Цвета сайта: A A A A A

Картинки сайта: Выкл
Включить версию для слабовидящих
Размер шрифта: A A A Цвета сайта: A A A Картинки сайта: Выкл Настройки ▼

Вы здесь

 / Секции на объекте Олимпиец

Секции на объекте Олимпиец

Оздоровительная гимнастика - особенно важна оздоровительная гимнастика для детей – ведь она призвана привить привычку к физической нагрузке, а значит, способна уберечь малыша от проблем с позвоночником и здоровьем в целом, причем не только в раннем возрасте, но и в дальнейшей жизни.
Аэробика - это комплекс упражнений, в которых ритм дыхания сочетается с движениями тела и опорно - двигательного аппарата.
Художественная гимнастика - развивает координацию и точность движений, укрепляет вестибулярный аппарат. При занятиях художественной гимнастикой развиваются музыкальный слух, чувство ритма, согласованность и пластичность движений.
Общая физическая подготовка (ОФП) - это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их гармоничном сочетании. В основе общей физической подготовки может быть любой вид спорта или отдельный комплекс упражнений, например гимнастика, бег, бодибилдинг, аэробика, единоборства, плавание, любые подвижные игры.
Спортивные бальные танцы - это вид спорта, предусматривающий развитие пластики, координации движений, постановку корпуса. Бальные танцы помогают воспитывать у детей чувство ритма и эстетического восприятия мира. В процессе занятий бальными танцами у детей развивается и тренируется мышечная сила корпуса и ног, пластика рук, происходит развитие общей физической подготовки (силы, выносливости, ловкости), развиваются: гибкость, устойчивость и координация.
Прием нормативов ВФСК ГТО - предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО). Подробнее в разделе ГТО.
Атлетическая гимнастика - Атлетическая гимнастика укрепляет здоровье, избавляет от многих физических изъянов (сутулость, впалая грудь, неправильная осанка, слаборазвитые мышцы и др.). Режим упражнений в сочетании с рациональным питанием позволяет избавиться от излишних жировых отложений или прибавить в весе в тех случаях, когда это необходимо. Система упражнений Тренирует сердечно-сосудистую (мышечную массу нередко называют вторым сердцем) и другие жизненно важные системы организма
Двигательная гимнастика - отличный вариант двигательной активности, который поможет укрепить здоровье и стимулировать физическое развитие самых маленьких посетителей.
Настольный теннис - это динамичная спортивная игра, помогающая развивать реакцию, концентрацию внимания и двигательную активность.
Флорбол - командный, игровой вид спорта, помогает развивать у ребенка ловкость, скорость реакции, динамическое равновесие, рациональность расслабления, независимую работу мышц ног и рук. Командная игра поможет научить ребенка не только постоять за себя, но и достигать поставленные перед собой цели.
Степ-аэробика - Этот вид фитнеса прекрасно влияет на общее состояние организма, а в частности на сердечно сосудистую систему.
Шашки - развивают мышление и память, помогают улучшить интеллектуальные способности.
Йога - для духовного развития то есть - релаксации, концентрации, самопознания.
Тайский бокс - это самое приближенное к реальному поединку спортивное единоборство.
 
Оздоровительная гимнастика - особенно важна оздоровительная гимнастика для детей – ведь она призвана привить привычку к физической нагрузке, а значит, способна уберечь малыша от проблем с позвоночником и здоровьем в целом, причем не только в раннем возрасте, но и в дальнейшей жизни.
Аэробика - это комплекс упражнений, в которых ритм дыхания сочетается с движениями тела и опорно - двигательного аппарата.
Художественная гимнастика - развивает координацию и точность движений, укрепляет вестибулярный аппарат. При занятиях художественной гимнастикой развиваются музыкальный слух, чувство ритма, согласованность и пластичность движений.
Общая физическая подготовка (ОФП) - это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их гармоничном сочетании. В основе общей физической подготовки может быть любой вид спорта или отдельный комплекс упражнений, например гимнастика, бег, бодибилдинг, аэробика, единоборства, плавание, любые подвижные игры.
Спортивные бальные танцы - это вид спорта, предусматривающий развитие пластики, координации движений, постановку корпуса. Бальные танцы помогают воспитывать у детей чувство ритма и эстетического восприятия мира. В процессе занятий бальными танцами у детей развивается и тренируется мышечная сила корпуса и ног, пластика рук, происходит развитие общей физической подготовки (силы, выносливости, ловкости), развиваются: гибкость, устойчивость и координация.
Прием нормативов ВФСК ГТО - предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО). Подробнее в разделе ГТО.
Атлетическая гимнастика - Атлетическая гимнастика укрепляет здоровье, избавляет от многих физических изъянов (сутулость, впалая грудь, неправильная осанка, слаборазвитые мышцы и др.). Режим упражнений в сочетании с рациональным питанием позволяет избавиться от излишних жировых отложений или прибавить в весе в тех случаях, когда это необходимо. Система упражнений Тренирует сердечно-сосудистую (мышечную массу нередко называют вторым сердцем) и другие жизненно важные системы организма
Двигательная гимнастика - отличный вариант двигательной активности, который поможет укрепить здоровье и стимулировать физическое развитие самых маленьких посетителей.
Настольный теннис - это динамичная спортивная игра, помогающая развивать реакцию, концентрацию внимания и двигательную активность.
Флорбол - командный, игровой вид спорта, помогает развивать у ребенка ловкость, скорость реакции, динамическое равновесие, рациональность расслабления, независимую работу мышц ног и рук. Командная игра поможет научить ребенка не только постоять за себя, но и достигать поставленные перед собой цели.
Степ-аэробика - Этот вид фитнеса прекрасно влияет на общее состояние организма, а в частности на сердечно сосудистую систему.
Шашки - развивают мышление и память, помогают улучшить интеллектуальные способности.
Йога - для духовного развития то есть - релаксации, концентрации, самопознания.
Тайский бокс - это самое приближенное к реальному поединку спортивное единоборство.